ダイエット茶のレビュー。お茶と脂肪燃焼の関係をひも解いていきます。

ダイエットお茶百科

dietteaの記事

ダイエット成分を含むお茶

2019/1/30

そうだ!よもぎ茶でダイエット!恩恵は妊婦だけじゃない

よもぎ茶といえば、妊婦が愛飲するお茶としてよく知られています。妊娠中に起こりやすい湿疹や肌のかゆみに対して優れた効能があり、日ごろの対策に役立てられるケースが多いのです。 また、もともとよもぎ茶は、日本人の体質に合っているとも言われており、飲みやすく効果を実感しやすいとの意見もあります。 そのほかアトピー、湿疹など肌トラブルに役立つイメージが強いよもぎ茶ですが、じつはダイエットにも役立つことが注目されるようになっています。 妊娠中のほかはなかなか飲む機会も少ないよもぎ茶ですが、日々の生活の中で飲むだけでも ...

ダイエット成分を含むお茶

2019/1/30

ヤーコン茶で痩せられる?ダイエットの効果と効能をやさしく解説

ヤーコン茶のダイエット成分 ヤーコン茶 カフェイン:なし ヤーコンとは、キク科スマランサス属の多年草のこと。日本での栽培は2000年以降から。機能性食品として注目されたため広まりました。じゃがいものように、根っこを食用とします。日本ではきんぴらなんかにしてよく食べますね。ヤーコン茶とは、この根や葉の部分を乾燥させて、お茶にして飲みます。 ヤーコン茶の効能と有効成分 1 血糖値の上昇を抑える 有効成分:フラクトオリゴ糖 ヤーコン茶の特徴として、フラクトオリゴ糖が入っていることがあります。フラクトオリゴ糖は通 ...

ダイエット成分を含むお茶

2019/1/30

杜仲茶でダイエット【効果と効能まとめ】お茶で痩せるなら

杜仲茶でダイエット【効果と効能まとめ】 杜仲茶 カフェイン:なし 杜仲(とちゅう)とは、中国原産の落葉高木のこと。中国では漢方薬の原料として長い間愛されてきました。日本でもよく杜仲茶ブームになっていましたよね?人気の裏側にはきちんとした効果や効能があるんですよ。ダイエットにもオススメの成分もたっぷり入っています。渋みのある独特の風味が特徴ですよ。 杜仲茶の効能と有効成分 1 コレステロールの吸収を抑える 有効成分:ゲニポシド酸 杜仲茶に含まれるゲニポシド酸にはコレステロールの吸収を抑える効果があります。杜 ...

ダイエット成分を含むお茶

2019/1/30

捨てないで!玉ねぎの皮茶に秘められたダイエット効果

食卓でおなじみの玉ねぎは、健康によい食材として知られる一方、好き嫌いが分かれがちな面もあります。疲労回復や風邪の予防などへの効能で知られていますが、じつは私たちはこの玉ねぎが持っているポテンシャルを十分に活かしきれていないといわれています。その理由は、玉ねぎの皮を捨ててしまっているからです。 玉ねぎの皮は食べられるものではありませんから、捨ててしまうのは当然といえば当然なのですが、じつはこの皮は非常に優れた効能が備わっているのです。そして食べられないならお茶にしよう、と作られたのが玉ねぎの皮茶です。 たま ...

ダイエット成分を含むお茶

2019/1/30

まさか?雑草のすぎな茶は飲めるの?ダイエット効果は?

すぎなといえば雑草の代名詞、とにかく旺盛に生命力で抜いても抜いてもどんどん生えてきます。中には厄介な思いをしている方も多いのではないでしょうか。 こうしたイメージから、まさか役立つはずはないと思われがちなすぎなですが、じつはその生命力の源となる優れた栄養価はもちろん、ダイエットや生活習慣病の予防、アンチエイジングなどさまざまな目的で役立てることができます。そんなすぎなのパワーを手軽に活かせるのが、すぎな茶です。 すぎな茶のダイエット効果 まず、すぎなの栄養価ですが、鉄分やカリウム、カルシウム、ナトリウム、 ...

ダイエット成分を含むお茶

2019/1/30

しょうが紅茶でおいしくダイエットする方法

しょうが紅茶とは、その名の通り紅茶に少ししょうがを混ぜて作るお茶です。普通の植物を原材料に作るお茶とはちょっと違いアレンジが加わったお茶ですが、しょうがにしろ紅茶にしろ、身近な材料で家庭で簡単に作ることができるのが魅力です。しかも2つの原材料の相乗効果で非常に優れた効果効能が期待できます。 生姜紅茶のダイエット効果 そんなしょうが紅茶のポイントは、しょうがによる体を温める効果です。冷え性の改善はもちろん、血行を改善し新陳代謝を活発化させることでエネルギーの消費を促し、脂肪の燃焼を促す効果が得られます。 血 ...

ダイエット成分を含むお茶

2019/1/30

紫蘇茶っておいしいの?効能は?

紫蘇といえば、あの独特の風味で有名な葉です。ちょっと好き嫌いがはっきり分かれる傾向もあり、苦手な人は香りだけでも無理ということも多いようです。ただこの紫蘇から作られた紫蘇茶はこの植物が備えている優れた効能を手軽に取り入れることができる手段として魅力です。 紫蘇茶のダイエット効果 紫蘇の効能といえば、もっともよく知られているのが花粉症をはじめとしたアレルギー症状を緩和する効果です。これは紫蘇に含まれているロズマリン酸と呼ばれるポリフェノールの一種に備わっている成分で、アレルギー症状の際に過剰に反応する免疫機 ...

ダイエット成分を含むお茶

2019/1/30

サラシア茶でダイエット【効果効能は?】目指せお茶痩せ!

サラシア茶でダイエット【効果効能は?】 サラシア茶 カフェイン:なし サラシアとは、インドやスリランカで自生し、昔から美容や健康に効果があると伝えられてきた植物です。インドの伝統医学、アーユルヴェーダでも使用されています。それだけ貴重な成分を持っている植物なんですね。スリランカでは、糖尿病予防に期待できるとして、古くから薬として愛されてきました。お茶を抽出すると、赤い色をしているのが特徴です。 サラシア茶の効能と有効成分 1 糖質の吸収を抑え、血糖値の上昇を防ぐ 有効成分:サラシノール、コタラノール 体内 ...

ダイエット成分を含むお茶

2019/1/30

ルイボスティーのダイエット効果と効能※お茶痩せを目指す人へ

ルイボスティーのダイエット効果と効能 ルイボスティー カフェイン:なし ルイボスとは、南アフリカのセダルバーグ山脈の一帯にのみ自生するとても貴重な植物です。カフェインが含まれていなく、妊婦さんや授乳中でも安心して飲めると、話題にもなっています。 ルイボスティーの効能と有効成分 1 活性酸素を抑制する抗酸化力が高い 有効成分:SOD酵素 SOD(スーパーオキシドディスムターゼ)酵素とは、細胞内に発生した活性酸素を除去する効果がある酵素のこと。数ある酵素の中でも特に力をもっているのがこのSOD酵素なんです。活 ...

ダイエット成分を含むお茶

2019/1/30

ラフマ茶(羅布麻)の成分から効果効能を読み解く

ラフマ茶(羅布麻)と言われても聞いたことがない、という方も多いでしょう。このラフマと呼ばれる植物はいわゆる雑草で、モンゴルから中国の北部にかけて自生しており、非常に繊維質が多いことから麻と同じ用途で用いられていることからこの名称がつけられました。 ラフマ茶のダイエット効果 そんな雑草ですが、じつは非常に優れた効果効能が備わっていることが明らかになっています。原産地の中国ではかなり古くから本格的な研究が行われており、ラフマ茶が医薬品として認可されているなど高い評価を得ています。 繊維質が高いため食用としては ...

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